恐怖症克服をするには？？

｢社会不安障害｣とも呼ばれる対人恐怖症でね･･･｡
では､対人恐怖症克服にはどうしたら良いのかな～？？

おどるﾎﾟﾝﾎﾟｺﾘﾝ（B.B.ｸｨｰﾝｽﾞ）ｱﾆｿﾝ着ｳﾀ

どうやら最近では増加傾向にあるようだよ～(＠_＠;)
そして､女の人に多くて､特に２０～３０代の人によく見られる恐怖症なんだって！
何かに怖がりな人とか､細かいところにもこだわる人､神経質な人がなる傾向にあるようだよ～｡
幼稚園でお母さんと離れるのが嫌で泣いてしまった経験や､小さい頃の激しい人見知りなんかが原因の事が多いみたい((+_+))
｢分離不安｣っていう傾向にあるようでね･･･｡
対人恐怖症となる原因としては､小さい頃においての環境や経験が関係してるんだね～(*_*;
しかも､女の人が男の人よりも発症する確率が高いみたい･･･｡
そして､発症する年齢は１０代後半～２０代前半にかけて｡
ひどくなる２０～３０代で病院で診察を受けるという感じが多いようだね(－－〆)
女の人だと､出産とか結婚にも影響してくるようでね･･･｡
さらに深刻になることもあるんだとか！！
症状が深刻になる前に､ぜひ恐怖症克服をしておきたいものだね･･･｡

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